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2.宽胸利膈、通肠排便*竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于**便秘，预防肠癌*

3.开膈消痰*竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，竹笋干哪种好，**高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用*

4.增强机体*力*竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的*功能，提高防病抗病能力。

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